口臭が起こる理由とは？

人と話す時に、自分の口の臭いや相手の口の臭いが気になる事があります。いやな臭いがすると不快な気分になります。

自分の口臭で相手を不快にしていないかと心配になる事もあります。では、口臭はどういった原因で起こるのでしょうか。いくつか原因があるようです。
まず、一番に挙げられるのが病気が原因で起こるものです。特徴として、罹患している病気の種類によって臭いが違います。

病気が原因で起こっている口臭ならば、まずその病気を治す事から始めます。内蔵の病気でも口臭を発する事がありますが圧倒的に多いのが虫歯、歯肉炎、歯周病と言った口腔内の病気が原因のようです。

他には食べた物が原因で起きるものもあります。香りの強い食べ物（にんにく、ニラ、ねぎ）がやはり臭いの原因となっています。

また、タバコやコーヒー、お酒も原因となります。臭いを防ぐ為に歯磨きをしたり、うがいをすることは有効ですが食べ物が原因の臭いはこれではなかなか消せないと言われています。

それは、体内に入った臭いの元が胃で消化され、肺からの呼気や血液から出されるからです。人と会う前には臭いの強い食べ物を摂らないように気をつけましょう。

最後に、生理的な口臭というものもあります。これは誰にでもあるものでそれ程気にする事はありません。
自然に臭いは治まりますから神経質になる必要はありません。常に口の中は清潔にするよう心がけておけば十分予防出来ます。