口腔内のトラブルが口臭を招く

口臭の悩みは意外と多くの人が持っていると考えれます。臭いの強いものを食べたなど原因がわかっていれば良いですが、原因がわからないと対処のしようがありません。考えられる原因として、便秘症や内蔵の病気があります。しかし、口腔内のトラブルが大きな原因になっている事があるのです。

口腔内のトラブルと言うと、虫歯を思い浮かべます。小さな虫歯であれば口臭の原因とはなりません。

大きくて重症の虫歯がある場合、口臭の原因になる事があります。また、舌にべったりと白～薄黄色の舌苔がついていると口臭の原因になります。

舌苔は古い粘膜上皮、細菌の死骸、白血球の蛋白成分です。これらが細菌により分解され揮発性イオウ化合物（臭いの成分になる）を出すため口臭となります。

舌苔を取り除けば臭いは予防出来ますので舌ブラシで取り除きましょう。

これは１日１回、朝起きた時に行います。
臭いが気になるからと何度もするとかえって舌を傷つけますから注意して下さい。また、虫歯を作らない為にも、甘い物の摂取量や回数も考えましょう。

歯磨きの時も、歯間ブラシやデンタルフロスで歯と歯の隙間の歯垢もきれいに取り除くようにします。口腔内ではトラブルを起こさないよう、心がけましょう。