体臭の原因を知って対策する

通勤電車の中などの人ごみの中では、特に体臭が気になります。人間である以上、誰にでもあるものです。

しばしば、汗臭いことと体臭を同一視して考える人もいますが、汗自体には、元来臭いがありません。汗が、皮脂・垢などと混ざったものが、臭いの原因となるのです。

皮脂腺からは、汗の他に、皮脂も分泌されます。汗と皮脂が空気中で酸化し、臭いを発するようになります。また、アポクリン腺から分泌される汗に細菌と混ざり合うと、強烈な臭いを発生させるようになるのです。

冬場でも、夏ほどではないにしても、汗をかきます。汗をふき取らないで放っておくと、後で臭うようになるので、日々の入浴、シャワーで汗を洗い流し、汗が残らないようにしましょう。

スポーツ、戸外の労働などで大量に汗をかいた場合でも、タオルなどで汗をふき取ったり、服を着替えたりして汗が残らないようにすれば、体臭をかなり抑えることができます。特に、夏場は、汗が大量に出て、体臭が強烈になりやすいので注意が必要です。

健康体であれば誰でも汗をかきます。汗が出ると上がり過ぎた体温を下げることができるので、汗は体温調節には欠かせないのです。

日常生活において、汗をかいたらタオル、ハンカチなどでふき取る以外に、夜寝る前の入浴で余分な汗を洗い流すと、体臭の対策に効果的です。