入浴時の工夫で体臭を解消

あまり動き回らなかった日や外出が少なかった日など、「体は汚れていないし、汗もかいていないし…」と、入浴を控えたりしていませんか？　

自分では意識していなくても、1日過ごしているうちに少しずつ汚れや臭いがたまり、体臭の元になっていることがあります。

毎日お風呂に入るという当たり前のようなことを続けるのが、体臭を防ぐためには大切です。時間がない日でも、シャワーを浴びるだけでも違います。具合が悪くて入浴は無理な日は、タオルで身体の汚れをふき取るだけでも行っておきましょう。

ゆっくり湯船につかって入浴する時間があれば、体臭予防だけでなく、リラックス効果があります。たくさんの入浴剤のなかから選ぶのも楽しいですし、自宅にある材料でも入浴剤代わりとして使えるものがあります。

お湯にお酢を少量入れてみたり、タオルをレモン汁を加えたお湯に浸して使ったりすれば、消臭効果も期待できます。力を入れて洗わなくても体臭はとれるので、肌を傷めないようにいたわりながら洗いましょう。

入浴時の効果を高めたい人は、市販のグッスを利用してみましょう。例えば、檜風呂を備えた家はあまりないかもしれませんが、檜の香りをするグッズを使えば自宅で手軽に檜風呂の気分が楽しめます。

バスタイムを楽しむためのグッスはたくさん市販されています。いろいろ試しながら毎日入浴することで、ストレスを解消しながら体臭予防ができるでしょう。